Actividades previstas para el 2011 en el Estudio Gestalt Creativa
14 septiembre 2011 – 0:51
-Grupo de Meditación Vipassana gratuito, los lunes y los miércoles de 20h a 21h a partir del 26 de Septiembre
-Grupo de Crecimiento Personal: Gestalt y Creatividad
Este es un grupo para experimentar la consciencia del “aquí y ahora” teniendo a nuestro alcance materiales (papel, bolígrafo, colores, música, zafús…) que estimulan y despiertan nuestra creatividad. Trabajamos con la escritura creativa, la improvisación, el baile, dibujo, meditación….
Propiamente gestáltico es entrenar el “darse cuenta” de lo que estoy viviendo en este momento, que me conecta con la vivencia emergente que más necesita ser explorada y expresada.
Es un grupo que favorece la expresión y autoconocimiento recurriendo básicamente a lo que uno quiere o puede dar y recibir del grupo, que varía en cada sesión, concretando en cada una cuál es el emergente grupal, qué es lo que más sobresale para trabajarlo entre todos.
El objetivo es crear las condiciones idóneas para que cada participante contacte con su necesidad del momento, se responsabilice de su decisión e integre las fuerzas personales en conflicto.
Yo como terapeuta atiendo a las necesidades del grupo y propongo el trabajo terapéutico y creativo que va modificándose a medida que se va creando y viviendo la experiencia.
Dirigido a todas aquellas personas interesadas en el autoconocimiento, la experiencia creativa y encontrar nuevos recursos que ayuden a relacionarnos más cómoda e inteligentemente con nuestros procesos internos y con las demás personas.
A cargo de Raquel Casals, psicoterapeuta gestalt
Día: los miércoles de 21h a 22.30h ; precio al mes: 60 euros
-Charlas terapéuticas en torno a: Qué me facilita ser?, Qué me dificulta ser?
Primera charla: ¿Qué es ser? ¿Qué significa desarrollo del ser?
Algunas creencias que dificultan su desarrollo
Ser en sentido convencional, espiritual y humanístico
Desarrollo del ser:Visión objetiva: desarrollo de nuestro potencial de inteligencia, afectividad y energía;Visión subjetiva: vivencia de plenitud (no nos evitamos el dolor), nos desarrollan nuestras respuestas y no los medios; creencias erróneas que conviene revisar: no son las circunstancias las que posibilitan nuestro desarrollo sino nuestra respuesta a las circunstancias dadas; no existen defectos, sólo cualidades. Defecto es la insuficiente presencia de hecho (de facto) de una cualidad; visión de proceso: cuando ponemos un nombre tendemos a verlo como una cosa y no es una cosa sino un proceso en interacción con otros procesos.
A cargo de Antonio Gutiérrez, Terapeuta Humanista desde 1987 y Practitioner en PNL
Día: viernes 14 de Octubre de 19h a 21h
Precio: 10 euros
-Charla vivencial: “la familia y las relaciones de las personas con cáncer”
Temas en torno al cáncer:
1.La familia y las relaciones de las personas con cáncer.2. El cáncer como mensajero: ¿qué me quiere decir? 3.El duelo de las pérdidas: intervenciones quirúrgicas, limitaciones por tratamiento, la imagen, el trabajo.4.El proceso de morir y el cáncer.5.Cáncer y futuro.6.Toma de decisiones: constantes cambios y decisiones. 7.Sexualidad y cáncer.8.por qué a mí?: autoinculpaciones, estigmas de la enfermedad.
Dirigido a personas con la enfermedad, a profesionales de la salud y a quién le interese el tema.
En cada taller se trata un tema relacionado con el cáncer. En una primera parte se expone el tema y se comenta con el grupo. En una segunda parte se realiza un ejercicio vivencial con el grupo y sobre el tema tratado. Y después se comparte la experiencia vivida y entre todos se extraen posibles herramientas para mejorar el problema.
Estos pequeños trabajos informativos y terapéuticos abordan la enfermedad del cáncer con una mirada abierta de respeto y amor.
A cargo de Ferran Lugo, médico y terapeuta gestalt, Máster en cuidados paliativos
Día: Jueves 24 noviembre de 19.30h a 21.30h.
Precio: 8 euros
– Taller Chi kung estacional: otoño, el pulmón e intestino grueso
Según los taoístas el macrocosmos (universo) y el microcosmos (hombre/mujer) están relacionados y una de estas conexiones son las estaciones y los órganos del cuerpo.
En cada estación del año conviene trabajar y potenciar unos determinados órganos para que la energía fluya óptimamente por nuestro cuerpo.Trabajaremos este otoño con chi kung suave, posturas estáticas y sentados.
Durante el otoño el pulmón es el órgano a trabajar. El cambio de estación, la caída de las hojas de los árboles para preparar el invierno, van asociados a nuestra melancolía. Es el momento de preparar el aparato respiratorio de cara al frío y ayudar al pulmón y su víscera asociada, el intestino grueso, para que el equilibrio emocional y el refuerzo físico lleguen.
“Caminamos por el camino de nuestro corazón, conectados con la tierra, el cielo y nuestro centro. Nos nutrimos con cada movimiento”.
A cargo de Gemma Sunayá, instruida y formada por Guillermo Leyva desde 1998, Certificado de Instructora de Tai Chi Chuan i Chi Kung en el Centro de Formación en Fitness y Salud AMICI, Rosario, Argentina. 2010. Contacto: 678 417 925.
Día: sábado 12 de Noviembre 2011 de 10h a 13h
Precio: 30 euros
- Tai Chi y Chi Kung: individual o grupal
Tai Chi: arte marcial milenario. Caracterizado por movimientos lentos y suaves y su encadenamiento da lugar a la llamada “forma”. También es conocido como la meditación en movimiento ya que su práctica invita a la atención interna y externa. La respiración profunda y suave es la que guía toda acción hecha.
Chi Kung: disciplina oriental que significa trabajar con la energía. Los diferentes movimientos permiten que la energía fluya equilibradamente por nuestro interior. Se trabaja con movimientos lentos y suaves, posturas estáticas y sentados para ir afinando la percepción de dichos movimientos.
A cargo de Gemma Sunayá. Días: Lunes de 18,30h a 19,30h Tai Chi; Miércoles de 14,30h a 15,30h Chi Kung; Jueves de 10h a 11h Tai Chi; Precio: 35 euros mensuales 1 día a la semana (1ª sesión gratuita).
- Taller de Chi Kung y Meditación Vipassana
Mañana para aprender algunos ejercicios de Chi Kung dirigidos a conectar nuestro cuerpo con la energía de la tierra, sentirnos más presentes y que nos ayuden a entrar más fácilmente en la meditación Vipassana alternando con la práctica de la misma tanto sentados como caminando.
A cargo de Xavi Cisa, profesor de Chi Kung, discípulo de Guillermo Leyva y de Tew Bunnag;
Raquel Casals, psicoterapeuta gestalt y corporal integrativa, formada en la práctica de la meditación Vipassana por Dhiravamsa.
Día: Sábado 22 de Octubre de 10.30h a 13.30h
Precio: 15 euros
- Sesiones de yoga suave
La práctica del yoga ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo en el día a día y vivir con una mayor consciencia de cuerpo y mente a partir de conectarnos con la vivencia del aquí y ahora a traves de ciertas posturas y la respiración.
Sesiones pensadas para quien quiera iniciarse en la práctica del Hatha yoga. Se da importancia a la secuencia “saludo al sol” y a las posturas llamadas “assanas”. Es un tipo de yoga que busca aumentar la flexibilidad, la resistencia y la concentración.
Las sesiones de yoga suave son un espacio para compartir esta práctica y para introducirnos en la autopráctica. Con esta finalidad se ofrecen sesiones quincenales en que se explican las secuencias y posturas a practicar durante la siguiente semana.
A cargo de Oscar Aparicio, iniciado desde 1995 en el Hatha Yoga con los maestros Sir Dharmavir en la ciudad de Pune (India) y con el Dr. Govinda en Rishikesh (India).
Día: martes quincenal de 11h a 12h
Precio: 20 euros al mes
